loader
bg-category
10 Resep Susu Kelapa Musim Panas Untuk Setiap Diet

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Santan adalah bahan utama musim panas. Ini ringan dan menyegarkan, dengan rasa manis yang halus yang langsung membangkitkan liburan pantai tropis. Ini juga jauh lebih serbaguna daripada banyak koki rumahan yang memberinya penghargaan. Dari sarapan hingga makanan ringan hingga makan malam sehat, makanan penutup, dan koktail, berikut 10 cara lezat untuk menggunakan santan di dapur musim panas ini.

1Coconut Bubur Quinoa

Oatmeal, kami mencintaimu, tetapi terkadang perubahan adalah hal yang baik. Ganti rutinitas pagi Anda dengan quinoa sarapan lezat ini. Memasak quinoa ke dalam santan sebagai ganti air memberikan tekstur yang kental dan lembut serta manis yang dijamin akan membuat pagi Anda meresap, bahkan pada hari Senin.

2 sup kelapa barat

Sup mungkin tidak ada di bagian atas daftar makan malam Anda ketika cuaca memanas, tetapi ketika supnya ringan, beraroma, dan memuaskan seperti sup ini, ada baiknya membuat pengecualian. Tidak hanya sup kelapa Thailand ini yang dikemas dengan sayuran (termasuk jahe yang meningkatkan kekebalan dan bawang putih untuk membantu menangkal pilek musim panas), ini bebas susu, bebas gluten, dan paleo-friendly.

3 Jam dan Ayam Kelapa

Resep ayam yang mudah diisi protein ini menggunakan santan sebagai dasar untuk rendaman beraroma. Disajikan di atas nasi atau couscous, itu membuat makan malam cepat dengan sentuhan tropis yang bahkan suka pilih-pilih makanan.

Coconut Margarita 4 Siku

Jika Anda pikir margaritas tidak bisa lebih menyegarkan, pikirkan lagi: margarita kelapa yang kurus ini dibuat dengan santan ringan dan air kelapa, yang memberi mereka tekstur dan rasa koktail tropis yang lezat tanpa jumlah kalori yang sangat tinggi.

5Makanan Udang Goreng

Apa yang tidak disukai tentang makanan yang datang bersama dalam waktu sekitar 20 menit, termasuk waktu marinasi? Kari udang kelapa ini sehat, sederhana untuk dibuat, dan yang paling penting: benar-benar lezat untuk dimakan.

Sup Mangga 6Chilled Dengan Kelapa Dan Kapur

Tidak bisa membungkus kepalamu untuk makan apa saja yang bahkan panas? Pilihlah sup mangga dingin yang menyegarkan ini, yang seperti liburan Hawaii dalam mangkuk.

7Coconut Chia Seed Pudding

Puding biji chia biji ini mungkin terasa, terlihat, dan terasa seperti makanan penutup yang kaya, tetapi berkat biji chia dan buah beri segar, ini dikemas dengan protein, vitamin, dan Omega-3. Cara sempurna untuk memuaskan hasrat pencuci mulut musim panas Anda, tidak perlu merasa bersalah.

8Selai Telur Kelapa Mete

Terlalu panas untuk menyalakan kompor? Tidak ingin menghabiskan uang dan kalori saat takeout lagi? Keluarkan slow cooker Anda dan jadikan ayam mete, favorit restoran, di rumah. Jika Anda pikir ini adalah makanan yang memuaskan langsung dari slow cooker (yang itu), tunggu saja sampai Anda mencoba sisa-sisa makanan besok. Luar biasa.

9 Buah Popsicles Dengan Santan

Es loli praktis menjadi kelompok makanan mereka sendiri di musim panas. Es loli vegan mentah ini memadukan santan kelapa dengan karunia musiman buah-buahan segar dan rempah-rempah untuk menciptakan suguhan yang menggugah selera.

10Kopi Es Kelapa Kelapa

Apakah Anda mencoba untuk mengurangi produksi susu atau hanya mencari alternatif yang lebih ringan, santan membuat es krim yang sangat melamun. Inti masalah? Es krim kelapa kelapa ini, dibuat dengan hanya 4 bahan. Sebagai bonus tambahan, kafein memberikan dorongan energi yang menyegarkan yang sangat dibutuhkan setelah tidur siang yang panjang di tempat tidur gantung.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda

Populer