loader
bg-category
Alyssa Milano Menempatkan Bahan Ini Menjadi 'Segalanya' Musim Panas Ini

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Begitu musim panas tiba, kita semua memiliki bahan-bahan tertentu yang ingin kita masukkan ke dalam pola makan kita. Untuk beberapa, mungkin basil untuk ditambahkan ke salad mozzarella dan tomat, untuk yang lain mungkin panggang, dikukus atau tumis jagung. Untuk Alyssa Milano, itu mint.

Aktris mengatakan kepada People bahwa dia telah memasukkan mint dalam "segalanya" musim panas ini. Bukan hanya karena rasanya, tetapi karena ada hal meluap-luap di kebun ramuannya.

You Might Also Like: Serena Williams Mempersembahkan 'Bibir Kehamilannya'

"Mintaku tidak terkendali sekarang, jadi pada dasarnya saya menyimpannya dalam segala hal," Milano menjelaskan. "Tidak masalah apa itu, itu akan menjadi mint di dalamnya."

Dengan segala sesuatunya, ia menetapkan bahwa soda klubnya akan mendapat sedikit mint, bersama dengan keju semangka, feta, dan mentimun, yang menjadi favorit. "Sangat mudah dibuat dan sangat lezat," katanya kepada People.

Seperti menyegarkan seperti itu terdengar, bahan ini memiliki lebih banyak daripada kualitas rasanya. Ini juga memiliki manfaat penurunan berat badan yang serius. Sebuah studi tahun 2003 menemukan bahwa mint adalah salah satu rempah yang paling efektif untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengubah makanan dan lemak menjadi energi yang dapat digunakan dengan merangsang enzim pencernaan. Oleh karena itu, menambahkan mint ke dalam diet Anda dapat membantu menempatkan apa yang Anda makan dengan baik.

Anda Mungkin Juga Menyukai: Resep Pop Booze 'Lebih Sehat' Ini Adalah Segala yang Anda Butuhkan Saat Liburan Akhir Pekan Ini

Bahan ini juga membantu pencernaan, dengan menenangkan perut bagi mereka yang menderita peradangan atau gangguan pencernaan.

Selain menggunakan bahan, Milano juga mempertahankan diet rendah karbohidrat, menghindari hal-hal seperti pasta dan nasi. Sebaliknya, ia membuat makanan dengan protein tinggi dan lemak sehat. Dia menjelaskan bahwa dia biasanya memulai harinya dengan telur dadar sayur dan salad dengan ikan bakar untuk makan siang. Untuk makan malam, dia memberi tahu majalah itu biasanya "sejenis protein dengan sayuran."

Jadi, meskipun mint bukan satu-satunya yang menjaga fisik Milano yang sehat, itu pasti tidak menyakitkan.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda