loader
bg-category
Mengapa Flip-Flops Lebih Banyak Membahayakan daripada Bagus

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Sandal jepit telah menjadi pokok pakaian musim panas, dan untuk alasan yang bagus. Tidak ada yang dapat menyangkal perasaan riang menyumbang sandal musim panas Anda untuk pertama kalinya di akhir musim semi. Namun sayang, sandal jepit lebih menyeramkan daripada yang terlihat. Kita semua tahu seseorang yang membolak-balikkannya. Saya mengambil tumpahan buruk musim panas lalu ketika saya mencoba berlari dari mobil ke binatu sebelum mereka tutup. Mereka tinggal membuka tambahan beberapa menit untuk saya, tetapi tidak sebelum mereka tertawa terbahak-bahak dengan biaya saya. Jadi apa sebenarnya yang membuat sandal jepit begitu berbahaya? Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2010 di Universitas Louisiana menyoroti masalah ini. Untuk satu, seperti setiap penikmat flip-flop akan tahu, Anda sering harus meringkuk jari-jari kaki Anda hanya sedikit untuk mengambil flip-flop untuk memastikan itu tetap di kaki Anda. Perilaku yang tidak berbahaya ini sebenarnya menyebabkan otot-otot di bagian depan tulang kering Anda bekerja lebih keras, menyebabkan ketegangan yang tidak ada saat Anda berjalan tanpa alas kaki atau di sepatu kets.LEBIH DARI JARINGAN ALAM BUNYI: Mengapa Kaki Jatuh Tertidur? Pelaku umum lainnya? Flat-footed flip-flops - tanpa dukungan tumit atau lengkungan. Sandal jepit yang tidak memiliki lengkungan dapat membuat Anda telapak datar meskipun Anda tidak, karena tanpa dukungan lengkungan yang tepat, kaki Anda mulai berputar ke dalam. Sebaliknya, tanpa dukungan tumit yang tepat, kaki Anda dapat meluncur di sekitar, membuat kaki Anda bekerja lebih keras untuk menjaga sepatu Anda. Juga, sandal jepit yang terlalu tipis menyebabkan kita memiliki panjang langkah yang lebih pendek, sekali lagi menempatkan ketegangan yang tidak perlu pada kaki kita dan kaki. Jadi apakah itu? Apakah blithe flip-flop yang memakai hari-hari musim panas telah lama hilang? Tidak perlu khawatir, teman-teman saya, ada kabar baik. Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa sandal jepit bisa berbahaya bagi kaki kita, semakin banyak perusahaan membuat sandal jepit yang memberikan dukungan yang tepat. Jadi apa yang harus Anda cari? Flip-flop dengan dukungan tumit dan lengkungan yang baik, untuk satu. Untuk dua, sandal jepit terbuat dari bahan yang melengkung, tetapi tidak terlalu banyak. Sebuah aturan praktis yang baik, menurut Dr. John Whyte, kepala ahli medis di Discovery Health Channel: Jika tumit flip-flop dapat menyentuh jari-jari kaki ketika Anda membengkokkannya - ix-nay pada andal-say.LEBIH DARI JARINGAN ALAM BUNYI: Sepatu Yang Mengubah Dari Rumah Susun ke Sepatu Hak TinggiJadi, dia merekomendasikan untuk tidak mengenakan sandal jepit saat Anda melakukan kegiatan yang dapat berbahaya bagi jari-jari kaki Anda (seperti hiking) dan juga tidak mengenakan sandal jepit untuk berjalan-jalan, ketika sepatu olahraga akan memberikan Anda dukungan yang jauh lebih baik .Tidak yakin di mana harus mulai mencari? The American Podiatric Medical Association telah membuat mencari flip-flop yang tepat dengan mudah dengan mendaftar semua orang yang telah menerima segel penerimaan kelompok di sini. Sebuah catatan kecil - sandal jepit yang memiliki dukungan yang tepat untuk kaki Anda pasti akan menjadi pricier daripada sandal jepit yang dapat Anda temukan di apotek setempat. Pasangan yang baik biasanya akan membuat Anda naik hingga $ 50. Tetapi Anda dapat bertaruh saya akan mengenakan sepasang yang memberi saya dukungan yang tepat saat musim panas, bahkan jika harganya sangat mahal.LEBIH DARI JARINGAN ALAM BUNYI: Apakah Menjalankan Sepatu Buruk Untuk Anda?

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda