loader
bg-category
Aly Raisman Mengungkapkan Perawatan Yang Membantu Dia Tetap Tenang dan Fokus

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Mungkin sulit untuk membayangkan dua kali pesenam Olimpiade Aly Raisman (dia adalah kapten tim Olimpiade senam 2012 "Fierce Five" dan 2016 "Final Five" wanita AS) dalam apa pun kecuali triko dan glitter, tetapi 22 tahun -berjalan demi Rio, menikmati waktu di luar gym dan mencari tahu apa yang akan terjadi selanjutnya dalam hidupnya. Di sini, atlit berbagi beberapa rahasia kecantikan dan kesehatannya yang terawat baik, serta bagaimana rasanya menembak Ilustrasi olah Raga untuk Isu Swimsuit yang didambakan.

NewBeauty: Ceritakan tentang kembalinya Olimpiade Anda yang besar. Apa yang kamu pelajari tentang dirimu sendiri?Aly Raisman: Saya belajar betapa kuatnya sikap positif dan dampaknya terhadap kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Itu sangat sulit dan membuat persaingan semakin ketat setelah 2012 karena saya memberi begitu banyak tekanan pada diri saya untuk menjadi sempurna. Saya menyadari setelah sekitar dua setengah tahun dalam comeback saya (April 2016) bahwa tidak ada yang sempurna dan saya harus menghargai diri sendiri dan memercayai pelatihan saya. Saya menyadari yang terbaik adalah cukup baik tidak peduli tempat atau skor.

REDEMPTION BABY. Itu semuanya. Selamat malam 😘

Sebuah posting yang dibagikan oleh Alexandra Raisman (@alyraisman) di

NB: Apa tips kecantikan atau kebugaran yang Anda ambil dari rekan tim Anda?AL: Ini lucu karena saya benar-benar memberikan kiat rekan saya tentang produk perawatan kulit, nutrisi, dan pentingnya tidur! Banyak gadis yang saya latih lebih muda dari saya sehingga beberapa dari mereka baru mulai menggunakan produk perawatan kulit dan belajar pentingnya diet seimbang.

NB: Seberapa besar peran perawatan kulit dalam rutinitas Anda? AL: Saya telah secara konsisten menggunakan Revision Skincare [Aly adalah duta untuk merek] sejak saya berusia 19 tahun. Saya menggunakan produk ini dua kali sehari — di pagi hari saya menggunakan Hydrating Serum dan Intellishade Original. Kadang-kadang saya akan merias wajah, tapi saya senang tidak memakai riasan karena saya pikir semua wanita harus menghargai kecantikan alami mereka.

NB: Apa yang Anda gunakan untuk melepas riasan kinerja Anda? AL: Saya menggunakan Lotion Pembersih Lembut dan kemudian Papaya Enzyme Cleanser dari Revision Skincare. Kulit saya sangat sensitif, sehingga produk-produk tersebut sangat menenangkan.

Hari pertama libur selamanya !!! Menghidrasi kulit saya (masih belum digosok sampai habis) Menggunakan krim vitamin K dan DEJ favorit saya 👌🏻

Sebuah posting yang dibagikan oleh Alexandra Raisman (@alyraisman) di

NB: Apakah Anda hanya menempel pada makeup yang tahan air dan anti keringat saat Anda melakukan?AL: Satu-satunya riasan tahan air yang saya gunakan adalah maskara. Terkadang saya akan bermain-main dan menggunakan warna biru terang, bukan hitam; Saya pikir ini menyenangkan untuk sebuah kompetisi. Jika saya tidak menggunakan maskara atau liner biru, saya akan selalu mencari mata bernanah untuk mendapatkan tampilan yang lebih alami. Musim panas yang lalu saya terobsesi dengan sorotan.

NB: Apa latihan non-Olimpiade Anda?AL: Sejak Rio, saya bepergian seperti orang gila. Sebagian besar latihan saya ada di hotel sekarang jadi saya akan berlari di treadmill atau elips. Jika saya di rumah, saya menikmati melakukan SoulCycle dan tinju.

NB: Anda ditampilkan di Sports Illustrated Isu Baju Renang 2017, yang merupakan masalah besar. Bagaimana persiapan kecantikan untuk pemotretan? AL: Saya percaya mereka menggunakan beberapa lotion tanning, tetapi tidak ada riasan untuk mengubah penampilan tubuh saya. Saya bangga dengan kerja keras dan tubuh saya dan saya tidak ingin menambahkan / mengubah apa pun karena itu tidak adil bagi semua wanita dan wanita yang melihat masalah ini. Saya bangga berada dalam masalah ini untuk menunjukkan bahwa semua wanita cantik dan unik dengan cara mereka sendiri dan wanita tidak harus sederhana untuk dihormati. Kita harus bisa mengekspresikan diri!

WOWWW apa kehormatan untuk ditampilkan di @si_swimsuit 2017. Terima kasih kepada @mj_day & tim SI untuk memasukkan saya dalam masalah ini. Saya sangat bangga dengan tubuh saya dan betapa kerasnya saya bekerja agar terlihat seperti ini. Saya tentu saja seperti orang lain memiliki hari-hari saya di mana saya merasa tidak aman dan tidak dalam kondisi terbaik saya. TAPI saya pikir itu jauh lebih penting kita mencintai tubuh kita dan saling mendukung satu sama lain. Ini adalah 2017 dan tidak ada tipe tubuh yang sempurna atau ideal. SI SWIM merayakan wanita untuk menjadi unik dan indah dengan cara kami sendiri yang mengapa saya sangat senang menjadi bagian dari itu. TERIMA KASIH @ jamesmacari 💛

Sebuah posting yang dibagikan oleh Alexandra Raisman (@alyraisman) di

NB: Apa camilan sehat yang Anda ambil saat bepergian?AL: Saya suka buah, yogurt dan alpukat Yunani dengan roti panggang.

NB: Bagaimana Anda masuk ke dalam zona sebelum Anda bertanding? AL: Saya selalu cukup fokus sebelum bertanding. Ada begitu banyak hal yang terjadi dengan semua orang di antara penonton, jadi Anda harus belajar untuk menghilangkan semua kebisingan, yang saya pelajari pada usia muda. Yang paling penting adalah fokus pada diri Anda dan pelatih Anda untuk memastikan Anda bisa mendapatkan tips terakhir sebelum melakukan pertunjukan.

NB: Apakah Anda mendapatkan perawatan kesehatan untuk membantu dengan stres, fokus, dll? AL: Saya suka akupunktur, tusuk jarum kering, pijat, mandi air panas, mandi panjang, panas, membersihkan kulit saya dan memakai produk perawatan kulit saya. Rutinitas sering menenangkan saya, jadi saya mencoba dan memastikan untuk menyediakan waktu untuk hal-hal yang menenangkan saya.

NB: Apa selanjutnya untuk Anda? AL: Saya memiliki banyak minat di luar senam termasuk mode dan desain, tetapi untuk pertama kalinya dalam hidup saya, sangat menyenangkan untuk tidak memiliki rencana yang ditetapkan! Saya telah bepergian terus-menerus melakukan pemotretan dengan mitra saya, acara karpet merah, acara berbicara, dll. Senang rasanya bertemu orang baru dan mencoba hal-hal baru.Saya menantikan musim panas yang santai bersama keluarga dan teman-teman saya.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda