loader
bg-category
Trik Sederhana Yang Kourtney Kardashian Gunakan untuk Menurunkan 2 Pounds Dalam Sehari

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Foto yang diposting oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada

Ibu rumah tangga dan ibu tiga anak, Kourtney Kardashian sering dipuji sebagai Kardashian yang paling "relatable" dan "diremehkan" berkat sikapnya yang santai dan sikap laissez-faire di dalam dan di luar kamera. Namun ketika dia baru-baru ini berbicara tentang rahasia berat badan dan perawatan kulitnya dalam sebuah wawancara Byrdie, itu tidak apa-apa untuk dianggap enteng, dan post-baby bod-nya adalah buktinya.

"Saya akan mengatakan sedikit pengetatan selalu baik," kata duta besar merek perawatan kulit merek Manuka Doctor, 37 tahun, dan sekarang, tentang kekhawatirannya yang paling menuntut penuaan. Perawatan favoritnya? Gel bawah mata yang disimpan di lemari es untuk daya de-engah ekstra dan Manuka Doctor Rejuvenating Face Mask ($ 85), yang ia janjikan sangat ia cintai. "Saya pikir hanya juga mendapatkan istirahat yang tepat dan minum banyak bantuan air," tambahnya.

Saya suka menaruh @manukadr Mengisi Minyak Wajah di bawah mata saya, di kelopak mata saya dan di tangan saya setiap malam sebelum tidur. Itu benar-benar seperti minuman untuk kulit saya, dan membuatnya benar-benar diberi nutrisi dan bercahaya. #BeeingKourtney #facialoils #ManukaAmbassador

Video yang diposting oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) di

Jika Anda sudah melihat episode Keeping Up dengan Kardashians, Anda mungkin memperhatikan bagaimana Kourtney selalu memiliki botol atau segelas air di tangan. Dan seperti setiap kegemaran kesehatan lainnya yang dia alami, dia tidak bergeming untuk yang satu ini. Menurut Byrdie, kakak tertua dari keluarga Kardashian telah berusaha beberapa tahun terakhir untuk mulai menghitung ons hariannya agar dia tetap di jalurnya. “Setiap kali saya menyadari bahwa saya merasa kembung atau seperti saya perlu meningkatkan [tubuh saya] atau sesuatu, itu selalu karena saya tidak minum cukup air,” katanya. "Ketika saya meningkatkan air, saya akan langsung kehilangan dua pon dalam satu hari." Sementara klaim itu terdengar terlalu berlebihan, ada beberapa rasionalitasnya. "Setengah waktu ketika Anda lapar, Anda benar-benar haus, "Dia menjelaskan. “Maksud saya, saya makan terus-menerus sepanjang hari, jadi saya tidak mengatakan tidak makan dan hanya minum air, tetapi saya melihat saya makan lebih sedikit hanya karena saya begitu penuh dari air.”

Foto yang diposting oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada

Adapun latihan yang ia andalkan untuk menjaga fisiknya dalam kondisi prima, Kourtney mengatakan latihan favoritnya adalah di rumah dengan pelatihnya (jika Anda mengikutinya di Snapchat, Anda tahu dia memiliki cinta yang terdokumentasi dengan baik untuk bekerja dengan teman-teman dan keluarga di lapangan basketnya) karena itu "menyenangkan."

"Sekali-sekali, kami akan mencoba melakukan ab hari penuh di mana setengah dari latihan adalah abs," tambahnya. “Sangat intens.” Dan untuk latihan mengejutkan yang paling disukainya? "SoulCycle," katanya tentang studio berputar yang populer. “Itu bukan untuk saya. Saya masuk, saya merasa tidak tahu apa yang saya lakukan, tidak tahu tentang memutar tombol itu; Saya tidak bisa membedakan antara satu gerakan dan yang berikutnya. Itu tidak cocok untuk saya. Saya tidak tahu, mungkin saya pernah ke kelas yang salah - saya hanya mencobanya dua kali - dan mungkin saya memiliki guru yang salah. Tetapi setiap kali saya pernah seperti, Mengapa di bumi? Bagaimana semua orang terobsesi dengan ini? "

Dan meskipun kami tidak semua memiliki kemewahan untuk mengambil sampel setiap jenis studio kebugaran butik dan memiliki pelatih pribadi di panggil cepat, kejujurannya menunjukkan bahwa tidak setiap latihan mode tepat untuk setiap orang yang mencobanya. Apa aku s untuk semua orang, bagaimanapun, adalah merawat tubuh Anda cara terbaik yang Anda tahu caranya. Sementara itu, kami meraih segelas ekstra (atau 10) dari H2O.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda

Populer