loader
bg-category
Cara Meningkatkan Hubungan Anda

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Di mana pun Anda berada dalam hubungan Anda, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga energi, kegembiraan, dan stabilitas. Berikut beberapa kiat untuk memaksimalkan biologi tubuh Anda untuk memperkuat hubungan Anda.Temukan kembali hubungan AndaBanyak pasangan perlahan-lahan tumbuh terpisah dan harus terhubung kembali. Mengapa? Seorang wanita akan sering menikahi pria karena dia menghargai potensinya. Dia kemudian dapat mencoba menyesuaikan dirinya untuk memenuhi potensi ini. Seorang pria dapat menikahi wanita yang persis seperti yang ia inginkan, dan kemudian ia dapat berubah. Kadang-kadang ia pergi ke arah yang berbeda setelah mereka menikah. Untungnya, dopamine dan oksitosin ikut bermain untuk membuat Anda tetap bersama. Tetapi ketika tingkat berkurang setelah lima hingga tujuh tahun, Anda perlu secara konstan menemukan kembali pernikahan. Orang yang telah menikah selama 30 tahun benar-benar memiliki empat pernikahan. (Lain kali Anda tidak berbicara satu sama lain, Anda dapat menggunakan ini sebagai pemecah es!)Bagikan Ekspektasi AndaTergantung pada kepribadian, pasangan Anda mungkin tidak mudah menangkap isyarat halus. Jika ini masalahnya, beri tahu mereka apa yang Anda rasakan. Jauh lebih aman untuk membagikan harapan Anda daripada menganggap mereka sudah mengetahuinya.ULANGAN: Bagaimana Anda Bertindak dalam Hubungan?Lakukan Hal-Hal KecilKadang-kadang kita berpikir hubungan dibuat atau dipatahkan oleh gerakan besar dan perkelahian besar. Tetapi kita dapat memperkuat hubungan kita dengan lebih memperhatikan detail (yang mencegah masalah besar dari permukaan).

  • Lakukan sesuatu yang positif setiap hari untuk "menyetor" perasaan yang baik ke dalam hubungan. Catatan pada serbet, ciuman di pipi, membantu menyerahkan proyek rumah. (Jika Anda merasa baik tentang diri Anda, itu adalah hadiah yang bagus untuk orang yang Anda cintai, FYI.)
  • Buat kencan. Bagikan makanan jika memungkinkan. Berjalan-jalan, pegang tangan, atau hanya duduk di sofa dan menyusul.
  • Pujian setiap hari. Itu akan membuat Anda tidak menganggap satu sama lain begitu saja. Dan itu tidak butuh banyak waktu!
  • Mencerminkan. Ingat bagaimana pasangan Anda ketika pertama kali bertemu. Fokuskan pada karakteristik yang pertama kali menarik Anda berdua.

NegosiasiSetiap aturan atau kebijakan antar mitra dapat dinegosiasikan, selama tidak ada yang dirugikan. Ini termasuk segala sesuatu dari disiplin orangtua, hingga pembicaraan tentang liburan dan keuangan. P.S. Liburan membantu Anda mempertahankan vitalitas dan gairah. Berkompromi dengan masalah yang lebih besar, atau setuju untuk bergiliran memimpin keputusan besar. Tetap fokusKetika Anda memiliki anak, Anda terdorong untuk melindungi kolam gen Anda. Ini berarti menjawab kebutuhan mereka — ketika mereka menangis, ketika mereka membutuhkan tumpangan. Semakin bahagia pernikahan, semakin mudah untuk menangani anak-anak. Dan mengurus pernikahan Anda akan memberi anak-anak Anda kesempatan untuk tumbuh di bawah kemitraan yang penuh kasih. Anak-anak akan memperlakukan diri mereka sendiri seperti Anda memperlakukan diri sendiri. Jadi mengorbankan semua kebahagiaan dan melepaskan aspirasi Anda untuk mereka akan mendorong mereka untuk melakukan hal yang sama di kemudian hari.Kembangkan Visi BersamaPenting untuk dapat berbicara melalui dan mengembangkan visi bersama saat hubungan Anda berkembang. Nilai-nilai Anda sebelum menikah pasti akan berubah setelah bertahun-tahun (memutuskan untuk tidak memiliki anak atau tidak pernah membeli minuman dengan rasa buatan). Jika Anda tidak setuju atas rencana baru Anda, manfaatkan pendekatan yang berbeda untuk memecahkan masalah.Berikan Spouse Space AndaAnda berdua masih harus menjalani hidup Anda sendiri, dengan minat dan teman-teman individu. Tidak realistis untuk mengharapkan satu orang memenuhi semua kebutuhan Anda. Pasangan tumbuh ketika individu dapat tetap independen. Masing-masing dari Anda akan membawa lebih banyak kembali ke pernikahan jika Anda santai dan segar.LEBIH: Hubungan sebagai RegulatorBe UnpredictableJika Anda dapat menyebutkan tiga hal yang akan menyenangkan pasangan Anda sekarang, lakukan salah satunya. Ingat, kejutan tidak selalu seperti yang Anda lakukan. Itu adalah fakta bahwa Anda secara tidak terduga meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang istimewa.Rangkul sedikit KelembutanMenempatkan menyalahkan atau menilai pasangan Anda hanya akan membuat Anda lebih jauh. Jika masalahnya tidak serius, jangan menganggap diri Anda terlalu serius. Menertawakan kelemahan Anda sendiri (tetapi bukan milik pasangan Anda). Dan salah satu hal yang paling sulit tetapi paling efektif yang dapat Anda lakukan adalah mengatakan Anda menyesal dan mengakui bahwa Anda salah sesekali. Ini adalah hubungan Band-Aid yang bisa menyembuhkan banyak luka.Coba Jalan Anda / Cara Mereka Percobaan Empat MingguBegini cara kerjanya. Selama dua minggu, Anda membuat setiap keputusan. Ini berarti semua keputusan besar dan kecil (kecuali untuk seks, yang selalu konsensual). Keputusan macam apa? Baik Anda menghabiskan hari Sabtu membersihkan atau di Starbucks, jam berapa Anda pergi tidur, dll. Kemudian, beralihlah. Rencana ini berhasil karena Anda menegaskan kembali kepercayaan Anda satu sama lain. Ini juga memisahkan masalah yang Anda alami, dari perebutan kekuasaan. Setiap orang akan merasa lebih aman setelah menyadari yang lain tidak membuat mereka tersandung kekuatan.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda

Populer