loader
bg-category
Mungkinkah Cokelat Mengganti Tabir Surya?

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Kami tahu bahwa ada banyak manfaat untuk cokelat: Telah terbukti meningkatkan kesehatan jantung, membantu melawan tanda-tanda penuaan dan, tentu saja, meningkatkan mood Anda. Sekarang, para peneliti telah memberi kami alasan lain untuk menikmati makanan manis ini. Ternyata coklat membantu melindungi terhadap sinar UV dari matahari. Dan tidak, Anda tidak perlu mengoleskan tubuh Anda ke fondue cokelat untuk mendapatkan manfaatnya. The Journal of Nutrition melaporkan bahwa makanan super mengandung antioksidan epicatechin dan catechin yang melindungi kulit dari matahari, tetapi hanya ketika Anda memakannya. Dalam studi di Jerman, wanita yang mengonsumsi 326 miligram cokelat tinggi-flavanol per hari selama 12 minggu mengalami penurunan kepekaan terhadap sinar UV dibandingkan dengan partisipan yang tertelan hanya 27 miligram per hari. Itu karena flavonoid, antioksidan nabati alami yang juga berpotensi mencegah serangan jantung, menyerap sebagian besar sinar UV. Ini mungkin memainkan peran dalam mempengaruhi kulit, kata para peneliti. Studi ini juga menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih banyak cokelat memiliki kulit yang lebih halus dan lebih terhidrasi. Namun perlu disadari, para peneliti tidak mengklaim bahwa cokelat akan memberikan perlindungan UV yang memadai semua itu sendiri. Anda masih perlu memakai tabir surya dan tahu bahwa cokelat bisa berfungsi sebagai tambahan perlindungan UV. Hasil dari penelitian ini adalah pendahuluan karena mereka hanya menguji 24 wanita selama sekitar 3 bulan. Mereka berencana melakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah konsumsi cokelat, khususnya coklat gelap yang tinggi flavonoid, dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Untuk saat ini, pastikan untuk menggunakan tabir surya Anda dan nikmati cokelat lezat, karena ada terlalu banyak manfaat kesehatan untuk menolak diri Anda. Terkait: Bahan Sunscreen Dapat Menyebabkan Kondisi Nyeri pada Wanita

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda