loader
bg-category
Apakah Majalah Kebugaran Membuat Kita Tidak Sehat?

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Saya sudah berbicara tentang mengapa saya berhenti membaca majalah wanita. Mereka mempromosikan ide kecantikan yang tidak realistis yang merusak kepercayaan diri wanita, bahkan sering mendorong perilaku berbahaya yang membahayakan kesehatan kita dalam upaya sia-sia untuk menyesuaikan diri dengan standar daya tarik yang semakin sempit.

Tetapi ada satu jenis majalah yang bahkan lebih berbahaya. Saya berbicara tentang majalah kebugaran. Majalah wanita, bagaimanapun, dianggap sebagai bacaan ringan dan sembrono. Mereka memberi tahu pembaca apa yang bergaya dan memberi mereka saran yang sering konyol, berharap mereka akan membeli apa yang diiklankan di halaman mereka yang mengilap.

Meskipun berbahaya, terutama bagi wanita yang lebih muda yang belum sepenuhnya mengembangkan kemampuan berpikir kritis, kami lebih tahu daripada mempercayai setiap kata mereka. Tetapi majalah kebugaran berbeda. Mereka seharusnya lebih "serius" membaca. Misi mereka adalah membuat kita semua lebih sehat. Tapi apakah mereka?

Nggak. Hanya melirik sampul mereka dengan jelas menunjukkan itu majalah ini mempromosikan ide kesehatan yang bengkok. Salah satu yang memiliki sangat sedikit hubungannya dengan kesejahteraan dan kemampuan, dan banyak dengan keseksian dan ketipisan.

"Membakar hidup Anda - Tips yang didukung penelitian untuk makan dengan cerdas dan tetap rapi", "Menyimpan dua ukuran - rencana latihan 4 minggu", dan "Mengapa mengangkat beban = tubuh pembunuh", adalah beberapa penggoda yang memiliki baru-baru ini muncul di sampul beberapa majalah kebugaran yang paling populer, di samping gambar-gambar yang berpakaian minim, model photoshopped super dan selebriti yang berpose dalam posisi pasif, tidak aktif. Penekanannya jelas terlihat.

Artikel-artikel di dalamnya hanya sedikit lebih baik. Mereka dibumbui dengan kata-kata seperti "seksi", "langsing" dan "cantik" yang tidak ada hubungannya dengan kesehatan. Mereka sering menawarkan informasi diet yang menyesatkan, mengutuk makanan dan minuman tertentu, mengabadikan mitos kebugaran, dan menyarankan rencana penurunan berat badan yang berbahaya, cepat, dan drastis yang dapat secara serius merusak kesehatan kita, bukan memperbaikinya. Pada individu yang sangat rentan, mereka bahkan dapat memicu gangguan makan.

Bahkan dalam fitur yang mengandung informasi kesehatan dan kebugaran yang serius dan tepat, fokusnya adalah pada daya tarik fisik. Kita seharusnya berolahraga, angkat beban dan makan dengan sehat untuk memiliki tubuh yang indah, bebas lemak, kurus yang akan menarik perhatian pria, bukan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan kita dan menjalani hidup yang aktif, penuh, dan panjang.

Gambar-gambar yang menyertai artikel-artikel ini jarang fokus pada kebugaran juga. Bahkan ketika mereka menunjukkan wanita yang terlibat dalam aktivitas fisik, mereka biasanya mengenakan pakaian kecil dan berpose sedemikian rupa, dengan payudara mereka terbuka dan gelandangan mencuat keluar, tidak meninggalkan apa pun pada imajinasi. Tubuh selalu ditampilkan sebagai objek, bukan instrumen. Sekali lagi, penekanannya pada keseksian, bukan kesehatan.

Majalah-majalah kebugaran telah dibuat, dan normalisasi, definisi baru tentang kesehatan, yang menyamakan kesehatan dengan ketipisan dan daya tarik, dan bahwa seksualisasi tubuh wanita, mengabadikan keyakinan berbahaya bahwa mereka hanya ada untuk menyenangkan pria. Itu ide yang opresif dan berbahaya. Bahkan lebih berbahaya ketika disajikan di bawah penyamaran "kesehatan".

Ide kebugaran yang bengkok ini tidak hanya melukai wanita. Itu menyakitkan pria. Itu menyakitkan anak-anak. Itu melukai semua masyarakat. Ketika wanita memfokuskan energi mereka untuk mencapai ide kesehatan yang terdistorsi, menghabiskan lebih banyak waktu di gym atau mengikuti diet yang menghilangkan nutrisi penting mereka, membuat mereka merasa lelah dan kehabisan waktu, mereka tidak punya waktu untuk mengejar karir mereka. atau mempengaruhi politik.

Mereka tidak dapat menjaga diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai, dan memberikan kontribusi yang signifikan kepada komunitas dan masyarakat mereka. Mereka tidak berdaya. Dan mereka bisa jatuh sakit. Depresi, kecemasan, dan gangguan makan hanyalah beberapa masalah berbahaya yang telah dikaitkan dengan ketidakpuasan tubuh. Ketika wanita dilemahkan dan sakit, semua orang menderita.

Tidak harus seperti ini. Jika Anda juga memiliki masalah dengan ide yang menyesatkan tentang kesehatan yang dipromosikan oleh majalah kebugaran, jangan membelinya. Beri tahu teman-teman Anda mengapa mereka juga tidak. Tetapi jika Anda, atau mereka, menikmatinya dan tidak ingin menyerah, jangan.

Tetapi membacanya dengan kritis. Sadarilah bagaimana majalah-majalah ini menyebarkan ide-ide berbahaya untuk menghasilkan uang dengan cepat. Saat Anda belajar mengenali pesan buruk dan negatif yang mereka promosikan, Anda akan dapat menikmati majalah favorit tanpa jatuh cinta pada mereka.

Apa pendapat Anda tentang majalah kebugaran? Apakah mereka menyakiti atau meningkatkan kesehatan kita? Apakah kamu membacanya?

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda

Populer