loader
bg-category
13 Fakta Mengejutkan Tentang Cokelat dalam Satu Kalimat Masing-masing

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Apakah Valentine Anda menggantinya dengan cokelat artisanal yang paling unik untuk Anda atau memilih untuk pergi ke rute yang terkenal dari sampler Russell Stover, kemungkinan Anda akan menikmati cokelat pada 14 Februari. Neraka, bahkan jika Anda tidak memiliki Valentine, semoga Anda pergi mendapatkan diri Anda sendiri kotak besar cokelat untuk menikmati sambil mengejar "Skandal." Untungnya, cokelat memiliki kesehatan yang besar. dan manfaat kecantikan, jadi Anda tidak perlu merasakan satu ons kesalahan saat memanjakan diri. Ingatlah bahwa semakin tinggi persentase kakao, semakin besar manfaat kesehatannya, jadi cobalah untuk membuat cokelat hitam dengan 70 persen atau lebih. Berikut, beberapa fakta menarik tentang cokelat - sekarang nikmati setiap gigitan terakhir!

  1. Cokelat hitam melemaskan pembuluh darah, yang mengurangi tekanan darah.
  2. Sebuah studi Maret 2012 menemukan bahwa orang dewasa yang makan cokelat sering memiliki indeks massa tubuh lebih rendah (BMI) daripada mereka yang memakannya lebih jarang.
  3. Sebuah studi oleh para peneliti di Osaka University di Jepang menemukan bahwa bagian dari biji cocoa dapat membunuh bakteri mulut dan mencegah kerusakan gigi.
  4. Makan cokelat hitam setiap hari selama dua minggu dapat mengurangi tingkat hormon stres dalam tubuh.
  5. Tingkat stres yang lebih rendah juga berarti kulit yang lebih baik: Anda akan memiliki lebih sedikit kerusakan kolagen yang mengarah ke kerutan.
  6. Flavonol (antioksidan yang ditemukan dalam cokelat dengan kandungan cokelat tinggi) membantu kulit Anda melindungi diri dari kerusakan UV.
  7. Mengkonsumsi coklat hitam dosis rendah secara kontinyu juga mengurangi peradangan, yang pada dasarnya merupakan jantung dari ton penyakit dan kondisi kulit seperti rosacea, jerawat dan kerutan.
  8. Susu coklat biasanya memiliki kandungan gula dan susu lebih tinggi daripada gelap, dan tidak cukup kandungan antioksidan untuk membawa manfaat yang sama (maaf).
  9. Semakin gelap cokelat, semakin tinggi kandungan kafeinnya.
  10. Ahli gizi merekomendasikan minum susu cokelat setelah berolahraga untuk mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan setelah berkeringat.
  11. Cokelat hitam dapat membantu menyembuhkan cedera otak seperti gegar otak karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan.
  12. Satu studi menemukan flavanol sebenarnya dapat membalikkan kehilangan memori yang berkaitan dengan usia ringan.
  13. Kualitas afrodisiak Cokelat kemungkinan besar berlebihan ... tetapi tidak ada salahnya untuk mencobanya, bukan?

Artikel Terkait: Tradisi Hari Valentine Dari Seluruh Dunia 14 Fakta Tentang Hari Valentine dalam Satu Kalimat Masing-masing

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda

Populer