loader
bg-category
Memulai Perjalanan Sehat Dengan Seorang Ahli Diet Terdaftar

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Dengan cara yang sama seperti Anda memiliki seorang spesialis untuk mengelola setiap masalah kesehatan Anda, setiap orang harus mempertimbangkan untuk menjalin hubungan yang berkelanjutan dengan ahli gizi dan makanan, khususnya ahli diet terdaftar (RD), untuk membantu mengelola kebutuhan gizi. Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, atau meningkatkan massa otot, ahli diet terdaftar akan membantu Anda menetapkan tujuan yang realistis untuk mencapai hasil. Keuntungan untuk memilih ahli diet terdaftar atas “ahli gizi” adalah pengalaman yang diberikan dari pendidikan dan pelatihan formal. Seorang “ahli gizi” bisa siapa saja dari pelatih pribadi hingga karyawan toko makanan kesehatan dengan sedikit atau tanpa kualifikasi untuk memberikan saran nutrisi. Anda dapat yakin bahwa RD telah lulus ujian nasional oleh Komisi Pendaftaran Dietetik. Cara terbaik untuk mendekati ahli diet untuk pertama kalinya adalah menerima perubahan. Menerapkan dan menegakkan kebiasaan baru bisa jadi sulit. Penting untuk terbuka dan datang dengan informasi tentang hubungan Anda dengan makanan, perilaku gaya hidup, dan tujuan masa depan. Sesi tindak lanjut kemudian dapat secara khusus disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan gizi dan kesehatan spesifik Anda. Konsultasi awal adalah elemen integral ketika berkomitmen untuk tujuan kesehatan Anda. Perubahan, ketika didekati selangkah demi selangkah dengan kecerdasan, bisa menyenangkan, terutama dengan bimbingan dan dukungan dari RD yang terinformasi dengan baik. Sapna Lalla MS RD CDN adalah salah satu pendiri dari Nutrisi Komplementer Poshan menyediakan individu dan keluarga yang sibuk, perkotaan dengan saran praktis, didukung oleh perpaduan praktik timur dan penelitian berbasis bukti barat, untuk mengintegrasikan dan meremajakan pikiran dan tubuh mereka. Poshan, yang berasal dari konsep Sansekerta untuk menyehatkan, menawarkan konseling nutrisi, demonstrasi memasak dan instruksi, yoga, dan pilates. Pelajari lebih lanjut tentang Poshan Complementary Nutrition di poshannutrition.com.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda