loader
bg-category
Diet Supermodel-Favorit Ini Dapat Secara Tidak Sengaja Mengarah ke Berat Badan

Berbagi Dengan Teman Anda

Artikel Penulis: Theresa Manning

Model Victoria's Secret dikenal karena tubuh mereka yang berotot dan berotot, tetapi bukan hanya genetika yang harus mereka ucapkan terima kasih untuk itu, diet ketat dan rejimen olahraga yang kuat juga penting bagi fisik mereka. Namun bertentangan dengan kepercayaan populer, figur-figur ramping dan ultra-kencang itu tidak dicapai dengan menggunakan satu diet yang kebanyakan dari kita asumsikan model cinta — jus membersihkan.

Anda Mungkin Juga Menyukai: 9 Model Ritual Pagi Sehat Tidak Peduli Betapa Sibuk Mereka

Jika Anda tidak terbiasa dengan jus pembersih, mereka pada dasarnya adalah diet di mana peserta hanya mengkonsumsi cairan yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran untuk waktu yang singkat. Diet ini menjanjikan detoksifikasi dan mempercepat penurunan berat badan, tetapi itu tidak selalu terjadi. Menurut pelatih pribadi Victoria's Secret, Justin Gelband (yang bekerja dengan model seperti Miranda Kerr dan Karlie Kloss), diet ini adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan jika Anda ingin mengurangi berat badan. Bahkan, Gelband mengklaim bahwa beberapa klien modelnya telah mencoba membersihkan jus dan berakhir mendapatkan berat badan sebagai gantinya.

“Pada Fashion Week, beberapa model melanjutkan diet jus dan tidak memberi tahu saya,” kata Gelband Business Insider. "Tidak ada yang kehilangan berat badan, beberapa malah menambah berat badan. Itu membuat saya dalam masalah besar."

@marhunt tinju habis-habisan @modelfit Bersiap-siap untuk hari spesialnya yang supervior. Datangnya Bad Blood Bad ass Seorang wanita yang sangat berkuasa memamerkan barang-barangnya! Jalan untuk pergi, Martha! #lean diberdayakan #fit #toned #workout #boxing

Sebuah pos yang dibagikan oleh Justin Gelband (@ justingelband4u) di

Meskipun mungkin tampak mengejutkan bahwa diet yang terdiri dari hanya cairan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, itu benar-benar masuk akal. Ahli gizi selebriti, Kelly LeVeque, menjelaskan mengapa dalam wawancara baru-baru ini dengan Byrdie: “Saat Anda membuat jus, Anda memuat tubuh dengan gula — terutama fruktosa (yaitu gula). Fruktosa berubah menjadi lemak lebih cepat daripada bentuk karbohidrat lainnya. ”

The takeaway? Lewatkan cairan pembersih sekaligus dan pilih diet yang berfokus pada makanan yang dikenal sehat (pikirkan sayuran hijau dan protein tanpa lemak). Anda akan melihat hasil yang jauh lebih baik dalam jangka panjang, dan sebagai bonus, Anda bahkan akan menghindari kecerobohan yang biasanya menyertai jus.

Berbagi Dengan Teman Anda

Komentar Anda